[Quiterie]

Чувствую себя героем.
Пришла домой, повалялась с книгой, поужинала, и в голове забродили мысли: "Да ну к черту этот спортзал сегодня. Мне плохо, и я хочу лениться, и мимими, и всякое такое". Написала тренеру смс за полтора часа до занятия.
Ответа нет.
Со слезами пришлось идти в зал )) Зато я победила нынче Смита, и вся усталость куда-то пропала, попер креатив.
Теперь только не знаю - соснуть ли чуть-чуть и по делам, или сначала по делам, а потом поспать.

ЗЫ: Котенок, пока меня не было, напечатал в аське много кракозябр и осмысленное слово "привет". Я начинаю что-то подозревать )

@темы: неигровое, а жизнь продолжается!

Comments

Вы занимаетесь с тренером ** -завидует-
что значит победили Смита?) Есть какой-то способ употребления Смита, о котором я не знаю?

[Quiterie]

rhiann0n, да-а-а, я подумала, что без тренера я буду очень медленной черепахой и решила разориться.
Да не, все просто)) У меня со Смитом были сложные отношения в области шеи и плечей, в отличие от простого приседа ))))) А сегодня я наконец-то одолела правильную технику на нем (правда, вес не очень большой - 20 кг), и теперь побаливает только то, что надо.
А вообще как-то незаметно удалось перейти в режим "Универсального солдата". Ничего не болит сильно, а слабо - очень и очень мало )

[Ролли Фостер]

Я видел это "ЗЫ" %))))

Quiterie, хех, а я не расщедрилась. Насмотрелась видео, начиталась литературы. Вроде более менее разобралась, во всяком случае, по ощущениям самое то.

А вообще как-то незаметно удалось перейти в режим "Универсального солдата". Ничего не болит сильно, а слабо - очень и очень мало )

Это ничего Всегда можно что-то добавить, или поднять вес. Я недавно дополнила свою тренировку на ноги выпадами в Смите и с гантелями (раньше меня на них не хватало). Теперь мне опять больно ходить

[Quiterie]

rhiann0n, у меня в воскресенье была хорошая тренировка на ноги. Жим 10 на 15, чередованием широкий-узкий с нарастающим весом до 110. Ну вот на 110 - болело все, я думала, что ходить не смогу )) Да больше того, я думала, что помру на 13, 14, 15 подъеме последнего жима)
И ничего так - внутренняя часть бедра только поболела и прошла.
Смит и адовы выпады были сегодня )) Посмотрим, что будет завтра.

Ролли Фостер, впечатляющее послание от кота))

Ну вот на 110 - болело все, я думала, что ходить не смогу ))

Вы зверь.))
Я сотку еле выжала во вторник. Меня чуть не придавило. Я оглянулась по сторонам, смотрю, инструктор далеко. Думаю - надо жать.

[Quiterie]

rhiann0n, да-а, это ощущение мне знакомо ))))
Ничего, будем жать и 240

[ДШБ]

Quiterie,

ЗЫ: Котенок, пока меня не было, напечатал в аське много кракозябр и осмысленное слово "привет". Я начинаю что-то подозревать )

Я всегда подозревала: коты знают больше, чем мы думаем.))

[Quiterie]

...ДШБ..., у них план по захвату мира ))

[ДШБ]

Quiterie, территории, например, диван, они захватывают без напряга, так что...